-20%
E-BOOK – Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
Original price was: 24,99 €.19,99 €Current price is: 19,99 €.
Ideálny pre začiatočníkov aj pokročilých, ktorí chcú trénovať efektívne vo fitness centre. Viac informácií o E-BOOKu sa dozviete tu.
Na sklade
TRÉNING V POSILKE
E-BOOK Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
Mnohé ženy usilujú o zmenu životného štýlu, pričom túžia schudnúť, spevniť – čiže nabrať svaly, zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, aj psychické zdravie. S tým všetkým vie efektívne pomôcť cielený posilňovací tréning, ideálne vo fitnesscentre.
pridať do košíkaVIDEÁ
V E-BOOKu nájdete štyri videá, kde si preberieme všetky tréningy a každý jeden cvik. Povieme si ako vykonávať cviky správne, poukážeme na časté chyby pri cvičení, aby ste nemali žiadny problém a boli ste si istí, že cvičíte správne.
E-BOOK obsahuje:
- Niekoľko slov o nás
- Zameranie tréningového plánu
- Realizácia tréningového plánu
- Intenzita a frekvencia tréningu
- Ako budem makať?
- Ciele tréningového plánu
- Čo tréningovým plánom dosiahnem?
- Podrobne vysvetlený a rozpísaný tréningový plán na každý deň
- Poznámky k tréningu, aby ste všetkému čo najlepšie porozumeli
- 4 tréningové dni vo forme videa s podrobným vysvetlením a ukázaním každého cviku
- Zameriame sa v nich aj na časté chyby pri cvičení a vždy si vysvetlíme aj ako správne počas cvičenia dýchať.
Jana H.
Reviewer
Skvěle sestavený balíček pro každého, kdo chodí do posilovny a občas si rád zacvičí i doma. Velká mo
pred 7 mesiacov
Anonym
Reviewer
Jedalnicek aj treningovy plan mi velmi pomohli nakopnut sa aj ked nedodrziabam presne plany ale viem
pred 8 mesiacov
Alexandra Vašková
Reviewer
Všetko dopodrobna vysvetlene, prehľadné super klobúk dole
pred 8 mesiacov
Dominika
Reviewer
Nápomocné videá kde sú cviky pekne vysvetlené
pred 8 mesiacov
Anonym
Reviewer
Tento treningový plán je skvelá pomôcka pre ženy/dievčatá, ktoré “chcú a nevedia ako”, ako ja. Všetk
pred 8 mesiacov
Denisa
Reviewer
Najlepšia kúpa ! A Kedže navštevujem to iste fitnesscentrum viem cvičiť na tých strojoch ktoré sú vo
pred 9 mesiacov
Patricia F.
Reviewer
Kúpila som si tento e-book a hodnotím to ako jedno úžasné rozhodnutie. Cvičím podľa neho dlhodobo a
pred 10 mesiacov
Veronika B.
Reviewer
Cvičenia sú prehľadné, pekne vysvetlené. Rozdelené na dlhšie a kratšie videá čo je fajn keď nemáte č
pred 10 mesiacov
Kristína Senajová
Reviewer
Obe ebooky sú skvelo spracované a ľahko zrozumiteľné
pred 10 mesiacov
Jana
Reviewer
Uvažovala som či to nebudú vyhodené peniaze za ďalší plán, ktorý ma bude chvíľu držať a neprinesie ž
pred 11 mesiacov
POZOR! Jedná sa o virtuálne produkty.
Po zaplatení okamžite obdržíte linky na stiahnutie E-BOOKov vo formáte .pdf
1. Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
2. Dokumenty na vytlačenie
3. Plán odporúčanej doplnkovej výživy
Stiahnite si ich do mesiaca od zakúpenia, aby ste o ne neprišli!
E-BOOKy si viete prezerať v mobile, tablete, či na počítači.
Jednotlivé videá sú umiestnené na platforme YouTube, ktoré si vyžaduje pripojenie na internet.
-20%
Cvičenie v posilke
Original price was: 24,99 €.19,99 €Current price is: 19,99 €.
-28%
Original price was: 49,98 €.35,99 €Current price is: 35,99 €.
-28%
Original price was: 54,98 €.39,59 €Current price is: 39,59 €.
-38%
Original price was: 79,98 €.49,59 €Current price is: 49,59 €.
6 recenzií k E-BOOK – Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
| 5 hviezdičiek | 100% | |
| 4 hviezdičky | 0% | |
| 3 hviezdičky | 0% | |
| 2 hviezdičky | 0% | |
| 1 hviezdička | 0% |
Súvisiace produkty
-20%
Cvičenie v posilke
Original price was: 24,99 €.19,99 €Current price is: 19,99 €.
Simona –
Veľké plus, že program pre ženy je veľmi pekne prepracovaný.
Patricia F. –
Kúpila som si tento e-book a hodnotím to ako jedno úžasné rozhodnutie. Cvičím podľa neho dlhodobo a je vidieť výsledky. Zároveň je tento plán zostavený veľmi primerane a podľa mňa sa zapáči každej žene, nakoľko je prispôsobený aj pre začiatočky. A je tam presne vysvetlené, ako môžeme napredovať.
Denisa –
Najlepšia kúpa ! A Kedže navštevujem to iste fitnesscentrum viem cvičiť na tých strojoch ktoré sú vo videu, je to super.
Anonym –
Tento treningový plán je skvelá pomôcka pre ženy/dievčatá, ktoré “chcú a nevedia ako”, ako ja. Všetko je tam pekne, logicky vysvetlené. Cvičím poctivo mesiac a vidím krásne výsledky nie len na papier pri zaznamenavaní progresu ale aj v zrkadle, čo ma úprimné teší a motivuje neprestávať. Ďakujem vám❤️
Dominika –
Nápomocné videá kde sú cviky pekne vysvetlené
Veronika R. –
Úžasný ebook ktorý vam pomôže s cvičením v posilovni. Aj pre úplných začiatočníkov.