-
×
Balík: Tréningový plány pre ženy do fitka + jedálniček
1 × Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €. -
×
Fitness denník
1 × Original price was: 14,99 €.0,00 €Current price is: 0,00 €. - Ušetrená suma: 19,98 €
E-BOOK – Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
24,99 €
Ideálny pre začiatočníkov aj pokročilých, ktorí chcú trénovať efektívne vo fitness centre. Viac informácií o E-BOOKu sa dozviete tu.
Na sklade
TRÉNING V POSILKE
E-BOOK Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
Mnohé ženy usilujú o zmenu životného štýlu, pričom túžia schudnúť, spevniť – čiže nabrať svaly, zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, aj psychické zdravie. S tým všetkým vie efektívne pomôcť cielený posilňovací tréning, ideálne vo fitnesscentre.
pridať do košíkaVIDEÁ
V E-BOOKu nájdete štyri videá, kde si preberieme všetky tréningy a každý jeden cvik. Povieme si ako vykonávať cviky správne, poukážeme na časté chyby pri cvičení, aby ste nemali žiadny problém a boli ste si istí, že cvičíte správne.
E-BOOK obsahuje:
- Niekoľko slov o nás
- Zameranie tréningového plánu
- Realizácia tréningového plánu
- Intenzita a frekvencia tréningu
- Ako budem makať?
- Ciele tréningového plánu
- Čo tréningovým plánom dosiahnem?
- Podrobne vysvetlený a rozpísaný tréningový plán na každý deň
- Poznámky k tréningu, aby ste všetkému čo najlepšie porozumeli
- 4 tréningové dni vo forme videa s podrobným vysvetlením a ukázaním každého cviku
- Zameriame sa v nich aj na časté chyby pri cvičení a vždy si vysvetlíme aj ako správne počas cvičenia dýchať.
Ivana
Reviewer
S E-BOOKOM som veľmi spokojná. Najviac sa mi páči, že všetky cviky sú vysvetlené ako sa majú správne
pred 4 týždne
Simona
Reviewer
Cena veľmi prijateľná, kopec užitočných informácií
pred 4 mesiace
Veronika
Reviewer
Este superskejsie
pred 10 mesiacov
Denisa S.
Reviewer
Rozhodne sa oplatí objednať tento balíček, pretože je v ňom perfektne všetko vysvetlené + jedálniček
pred 10 mesiacov
Dominika
Reviewer
Nápomocné videá kde sú cviky pekne vysvetlené
pred 10 mesiacov
Denisa
Reviewer
Najlepšia kúpa ! A Kedže navštevujem to iste fitnesscentrum viem cvičiť na tých strojoch ktoré sú vo
pred 11 mesiacov
Patricia F.
Reviewer
Kúpila som si tento e-book a hodnotím to ako jedno úžasné rozhodnutie. Cvičím podľa neho dlhodobo a
pred 11 mesiacov
Veronika B.
Reviewer
Cvičenia sú prehľadné, pekne vysvetlené. Rozdelené na dlhšie a kratšie videá čo je fajn keď nemáte č
pred 12 mesiacov
Kristína
Reviewer
Som veľmi spokojná s týmto kombom, teším sa keď vyskúšam tréning v posilke. Tréning na doma je tiež
pred 12 mesiacov
Veronika R.
Reviewer
Úžasný ebook ktorý vam pomôže s cvičením v posilovni. Aj pre úplných začiatočníkov.
pred 2 mesiace
POZOR! Jedná sa o virtuálne produkty.
Po zaplatení okamžite obdržíte linky na stiahnutie E-BOOKov vo formáte .pdf
1. Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
2. Dokumenty na vytlačenie
3. Plán odporúčanej doplnkovej výživy
Stiahnite si ich do mesiaca od zakúpenia, aby ste o ne neprišli!
E-BOOKy si viete prezerať v mobile, tablete, či na počítači.
Jednotlivé videá sú umiestnené na platforme YouTube, ktoré si vyžaduje pripojenie na internet.
-18%
Original price was: 49,98 €.40,99 €Current price is: 40,99 €.
-9%
Original price was: 54,98 €.49,99 €Current price is: 49,99 €.
-17%
Original price was: 79,98 €.65,99 €Current price is: 65,99 €.
7 recenzií k E-BOOK – Tréningový plán pre ženy do fitnescentra
| 5 hviezdičiek | 100% | |
| 4 hviezdičky | 0% | |
| 3 hviezdičky | 0% | |
| 2 hviezdičky | 0% | |
| 1 hviezdička | 0% |
Súvisiace produkty
Simona –
Veľké plus, že program pre ženy je veľmi pekne prepracovaný.
Patricia F. –
Kúpila som si tento e-book a hodnotím to ako jedno úžasné rozhodnutie. Cvičím podľa neho dlhodobo a je vidieť výsledky. Zároveň je tento plán zostavený veľmi primerane a podľa mňa sa zapáči každej žene, nakoľko je prispôsobený aj pre začiatočky. A je tam presne vysvetlené, ako môžeme napredovať.
Denisa –
Najlepšia kúpa ! A Kedže navštevujem to iste fitnesscentrum viem cvičiť na tých strojoch ktoré sú vo videu, je to super.
Anonym –
Tento treningový plán je skvelá pomôcka pre ženy/dievčatá, ktoré “chcú a nevedia ako”, ako ja. Všetko je tam pekne, logicky vysvetlené. Cvičím poctivo mesiac a vidím krásne výsledky nie len na papier pri zaznamenavaní progresu ale aj v zrkadle, čo ma úprimné teší a motivuje neprestávať. Ďakujem vám❤️
Dominika –
Nápomocné videá kde sú cviky pekne vysvetlené
Veronika R. –
Úžasný ebook ktorý vam pomôže s cvičením v posilovni. Aj pre úplných začiatočníkov.
Ivana –
S E-BOOKOM som veľmi spokojná. Najviac sa mi páči, že všetky cviky sú vysvetlené ako sa majú správne cvičiť. Pre mňa ako úplnú začiatočníčku čo sa týka cvičenia vo fitku to je veľká pomoc 🙂 neľutujem, že som si e-book zakúpila. Vďaka nemu pravidelne cvičím vo fitku 4x do týždňa 🙂